Att leva med artrit varje dag
Att leva med artrit innebär att du troligen har lärt dig när du kan vänta ut smärtan – och när det är dags att kontakta en läkare.
Men vad händer om du märker något helt annat – andfåddhet, ett litet slag som ger ett stort blåmärke, eller viktnedgång utan att försöka?
Det som verkar vara ett litet medicinskt problem kan i själva verket vara ett varningstecken.
Här är 7 tecken du aldrig bör ignorera – och när du bör kontakta din läkare.
1. Ledsmärta
Tidiga tecken på artrit visar sig ofta som smärta i en eller flera leder som gradvis blir värre med tiden.
Smärtan kan komma vid fysisk aktivitet, eller i början eller slutet av dagen.
Reumatoid artrit (RA) kan visa sig lite annorlunda.
”I medicinska studier beskrev tidiga RA-patienter att smärtan kunde vara ‘diffus’ eller ‘mild’,” säger Dr. Lee.
Det har liknats vid en ljusbrytare – när den väl slagits på blev smärtan outhärdlig.
Vissa trodde till och med att de hade brutit ett ben på grund av den intensiva smärtan.
2. Svullnad och ömhet i lederna
Svullnaden kan kännas varm, området kan se rött eller inflammerat ut och vara känsligt för tryck.
Detta är ett varningstecken för flera typer av artrit, men är särskilt typiskt för reumatoid artrit.
3. Stelhet – särskilt på morgonen
”Stelhet är ofta ett tydligt tecken på artrit,” säger Dr. Deborah Lee.
”Det är vanligtvis värst när man vaknar men varar inte längre än 30 minuter – det lindras när man rör på sig.”
Stelhet efter sömn eller vila är ett vanligt tidigt tecken på artrit.
Vid artros varar stelheten ofta kortare tid (under 30 minuter), men vid reumatoid artrit kan den vara längre.
4. Knastrande eller knakande ljud vid rörelse
Crepitus är ett ljud eller en känsla som uppstår när du rör dina leder.
Om du hör knastrande eller knakande ljud kan det bero på att brosket har slitits ner.
5. Minskad rörlighet
Vid artrit blir det ofta svårare att böja eller sträcka en led fullt ut.
Detta kan bero på skadat brosk, inflammation eller stelhet.
6. Utstrålande smärta
Artritsmärta påverkar inte bara den drabbade leden.
Till exempel kan höftledsartrit ge smärta i skinkan, ljumsken, låret eller knät.
Artrit i foten kan påverka höfter och rygg, och ryggsmärta från artrit kan kännas i knäna.
7. Trötthet
Ett tidigt tecken på inflammatorisk artrit är att man känner sig tröttare än vanligt – kroppens immunsystem arbetar på högvarv.
Smärta gör det också svårare att sova och träna, vilket ökar utmattningen.
Vad ska du göra om du har artrit?
Att få en tidig diagnos är avgörande för att bromsa eller stoppa utvecklingen av sjukdomen och för att kunna hantera den.
Även om artrit inte går att bota, finns det mycket som kan hjälpa:
- Motion
- Medicinering
- Alternativa terapier
- Lokala behandlingar som FlexiSEQ – en läkemedelsfri gel som smörjer ledbrosket, minskar smärta och stelhet, och förbättrar rörligheten vid artros.
Allt detta kan lindra symptomen och hjälpa dig att behålla livskvaliteten.