Det sägs ofta att man med åldern förlorar sin mentala förmåga – men så behöver det inte alltid vara.
Nyckeln är att man, precis som med musklerna, kontinuerligt tränar sin hjärna för att hålla den i så god form som möjligt.
Ett sätt att hålla knoppen i trim är genom att träna minnet med olika minneslekar, eller varför inte genom att ta sig an utmanande kluringar och tester.
Här nedan följer en riktig utmaning!
I dag tänkte jag därför dela med mig av en serie utmaningar som inte alla över 40 klarar av att lösa. Jag uppmuntrar dig dock att prova, det är ett fantastiskt sätt att hålla hjärnan ung och aktiv! Alla dessa utmaningar syftar till att mäta hastigheten på din mentala förmåga. Är du redo?
1. Vilket nummer saknas?
Om du är en av alla som gillar att utmana din mentala färdighet, är de
här övningarna för dig. Du har exakt 10 sekunder på dig att gissa vilket nummer som saknas i rutan nedanför. Är du redo? Kör!
Upptäckte du det? Då kan du gå vidare till utmaning nummer 2.